一、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3介紹
WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3的使用，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達(dá)到一個(gè)全身肌肉有氧練習(xí)效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運(yùn)動(dòng)給您帶來意想不到的塑身效果。
二、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3技術(shù)參數(shù)
三、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3功能
1、 大視窗LED顯示，實(shí)時(shí)顯示時(shí)間表、距離、阻力等級、RPM、速度、卡路里、心率。
2、 系統(tǒng)具有16段阻力等級，8個(gè)運(yùn)行模式。
3、 配置了進(jìn)口的自發(fā)電機(jī)電子系統(tǒng)，可輕松調(diào)節(jié)阻力。
4、 平衡配重踏板及調(diào)節(jié)便利的座墊，符合人體工學(xué)，滿足不同人體的運(yùn)動(dòng)需求，給您自行車運(yùn)動(dòng)的真實(shí)體驗(yàn)。
5、 手握式心跳測試，隨時(shí)檢測自己的心率，調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
6、 采用固定、流動(dòng)顯示使操作更加人性化。
7、超大踏板，使用更加舒適，且表面凹凸防滑，充分保護(hù)運(yùn)動(dòng)安全。
四、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3運(yùn)動(dòng)效果
1、減脂，它每小時(shí)燃燒600卡路里的熱量，超過跑步機(jī)和橢圓機(jī)等其他運(yùn)動(dòng)器材，不但可以有氧減脂，也可以鍛煉肌肉。
2、劃船機(jī)可以增強(qiáng)肩膀力量，改善圓肩駝背姿勢，減輕背部疼痛，提高腰痛肌群活性。同時(shí)，劃船動(dòng)作會對大腿、小腿、臀部產(chǎn)生鍛煉，達(dá)到全身大部分肌肉參與運(yùn)動(dòng)的效果。適合久坐、伏案工作者。
3、劃船機(jī)可以鍛煉心肺功能，劃船機(jī)在運(yùn)動(dòng)調(diào)用全身大部分肌群，提高心臟泵血和肺部吸氧能力，鍛煉體魄增強(qiáng)免疫力。
4、劃船機(jī)的受眾面非常廣，6歲以上都可以使用，買一臺劃船機(jī)，全家都可以使用。
注：WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3運(yùn)動(dòng)效果，除了以上幾點(diǎn)，還會帶來一些其他方面的明顯效果。
五、WNQ萬年青劃船器F1-8218A-TV3使用注意事項(xiàng)
1、熱身階段可以慢速緩和劃船4~ 5分鐘，從而降低發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，提升訓(xùn)練效果。
2、在使用前確保機(jī)器被合理維護(hù)和清潔。
3、在正式開始運(yùn)動(dòng)前，做好充足的熱身。
4、確保使用正確的劃船技巧。
5、避免扭轉(zhuǎn)和過度拉伸繩索。
6、經(jīng)歷幾周或幾個(gè)月的訓(xùn)練后逐漸增加訓(xùn)練時(shí)長和強(qiáng)度。
7、劃船的起始階段，不要進(jìn)行單次較大力量劃船訓(xùn)練。
